Харчаванне пры адэноме прастаты

Калі пастаўлены дыягназ адэнома прадстаўнічай залозы, лячэнне трэба спалучаць з правільнай дыетай. Усе хваробы патрабуюць карэкціроўкі харчавання і ладу жыцця. Менавіта такі комплексны падыход забяспечыць хуткае выздараўленне і падтрымку здароўя.

Дыета

Якім павінна быць харчаванне пры адэноме, гэта вывучана даўно і паспяхова прымяняецца на практыцы. Харчаванне ўключае ў сябе карысныя прадукты, неабходныя для падтрымання добрага самаадчування. Набор неабходных вітамін і мікраэлементаў дазваляюць пазбегнуць рэцыдыву захворвання. І ў цэлым збалансаванае харчаванне падтрымлівае імунітэт, стварае спрыяльнае асяроддзе для выздараўлення.

Прадсталёвая жалеза

Калі памеры прадсталёвай залозы ў норме, то і праблем ніякіх няма. Знаходзіцца жалеза пад мачавой бурбалкай. Гэта выключна мужчынскі орган. Ён складаецца з некалькіх дзесяткаў дзелек з вылучаюць пратокамі. Калі ў мужчыны няма ўралагічных праблем, гэты орган ніяк не дае аб сабе ведаць. А пры пальпацыі доктар можа добра прамацаць дзве сіметрычныя долі, падзеленыя баразной. Нармальная прастата мае сіметрычную форму. У ёй не павінна быць кіст і пухлін. Максімальнага памеру орган дасягае звычайна да 20 гадоў. З узростам можа крыху павялічыцца. Але гэта лічыцца нормай.

Адэнома – што гэта

Здаровая прастата як пры пальпацыі, так і на УГД мае аднастайную структуру. Магчыма некаторае павелічэнне органа ў пэўным узросце, але гэта не праблема. Але пасля 40 гадоў усім мужчынам раяць абавязкова прайсці абследаванне ў уролага. Таму што прастата гормонозависимый орган. І ў перыяд гарманальнай перабудовы можа мець праблемы. Калі лекар западозрыў змена формы прастаты або павелічэнне яе памеру, ён абавязкова накіруе на дадатковае абследаванне. Калі пастаўлены дыягназ адэнома, не варта моцна хвалявацца. Адэнома - гэта дабраякасная пухліна, якая паспяхова лечыцца.

Што павінна насцярожыць

Першыя прыкметы адэномы прастаты могуць праявіцца досыць слаба. І ўсё-ткі, пры першых падазрэннях варта звярнуцца да лекара. Што павінна насцярожыць:

Бялок
  • частыя пазывы да мачавыпускання;
  • адчуванне не завершанага працэсу мачавыпускання;
  • тонкая бруя;
  • неабходнасць напружвацца падчас мачавыпускання.

Калі ў першай стадыі гэтыя прыкметы ледзь прыкметныя, то ў другой стадыі іх нельга не адчуць. А трэцяя стадыя выяўляецца ўжо ў нетрыманні мачы, як днём, так і ноччу. На гэтай стадыі ўжо немагчыма абысціся без комплекснага і працяглага лячэння.

Харчавацца правільна

Медыкаментозным лячэнні дапамагае правільнае харчаванне. Правільнае харчаванне – не азначае, што гэта не смачна. Заўсёды можна прадумаць такое меню, якое будзе па душы. Харчаванне пры адэноме прадсталёвай залозы мае свае асаблівасці. Прыйдзецца абмежаваць сябе ў салодкім. Але яшчэ больш складана – абмежаваць мясныя і рыбныя стравы. Зрэшты, да разумных межаў. Ёсць некалькі варыянтаў такой збалансаванай лячэбнай дыеты пры захворванні прадсталёвай залозы. Проста трэба выбраць больш прыдатны варыянт. Аднак, дыета адрозніваецца пры розных стадыях захворвання.

Правілы прыёму ежы

Правільнае харчаванне – залог паспяховага выздараўлення. Але прыйдзецца змяніць не толькі рацыён харчавання, але і звычкі. Асноўныя прынцыпы дыеты:

  • есці трэба маленькімі порцыямі, 5-6 раз у дзень;
  • старацца прымаць ежу ў адно і тое ж час;
  • знізіць да мінімуму спажыванне салодкага – не больш за 50 грамаў;
  • на дэсерт дазволена ўжываць мысы, кісялі, запяканкі, жэле;
  • адмовіцца ад смажанага, салёнага і вострага;
  • ўжываць ежу, якая валодае слабільным уласцівасцю (сліва, буракі, капуста, абрыкос);
  • абмежаваць мяса і рыбу да 200-300 грамаў у дзень;
  • ўжываць часцей ежу, прыгатаваную на пару або вараную.

Дыета пасля аператыўнага ўмяшання

Калі праведзена аператыўнае ўмяшанне на прадсталёвай залозе, абмежаванне ў ежы павінна быць з ухілам на раслінную ежу. Карысна:

  • павялічыць спажыванне раслінных прадуктаў і асабліва памідораў;
  • часцей ўключаць кісламалочныя прадукты – ёгурты, кефір, сыраватку;
  • Садавіна
  • піць зялены чай крупналісных без дабавак для папаўнення тэстастэрону;
  • часцей ёсць сёмгу, селядзец, камбалу, крэветкі, анчоўсы – тое, што багата тлустымі кіслотамі;
  • цалкам выключыць з рацыёну свініну, ялавічыну, бараніну;
  • перастаць ўжываць чыпсы, піца, сасіскі ў цесце, шаурму, ежу з Макдональдса;
  • адмовіцца ад сасісак, каўбас, вэнджанай рыбы.

Дыета пры запушчанай форме хваробы

Калі хвароба праявілася ва ўсёй красе - вельмі ярка, лекар, хутчэй за ўсё, прызначыць строгую дыету і належны рэжым сну і адпачынку. Прадукты харчавання пры адэноме прадсталёвай залозы другой ступені маюць яшчэ больш строгі адбор. Што дазволена:

  • тоўстая і вострая ежа выключаюцца цалкам;
  • дазволена толькі нятлустае мяса і рыба;
  • павялічваецца спажыванне марскіх водарасцяў, яек, а таксама трохі ялавічнай і свіны печані – усё гэта багата селенам і цынкам;
  • вітаюцца фісташкі, аліўкавы алей, кашы;
  • вельмі карысныя морапрадукты, арэхі, вотруб'е;
  • карысныя селядзец, насенне гарбузы;
  • карысныя кісламалочныя прадукты, какосавае алей; малако;
  • карысныя буракі, памідоры, капуста, зялёны гарошак, шынкі, гарбуз, агуркі.

Забароны пры запушчанай хваробы другой ступені

Пры адэноме нельга ёсць некаторыя прадукты:

  • забаронена ўжываць піва, віно і моцныя алкагольныя напоі;
  • выключаюцца ўсе спецыі, можна толькі выкарыстоўваць для запраўкі цытрынавы сок і сухую зеляніна;
  • выключаюцца дужы кава і гарбата;
  • забароненыя мучныя вырабы, здоба;
  • выключаны кансервы, марынады, ікра рыбы;
  • абмежавана ўжыванне тлустых булёнаў;
  • абмежавана ўжыванне шакаладу, бабовых.

Карысныя прадукты

Калі пастаўлены дыягназ, то харчаванне пры пачатковай стадыі адэномы трэба абавязкова скарэктаваць і ўключыць у рацыён сее-што з пералічанага:

  • сушеный вінаград, інжыр, сушаныя слівы, персікі і грушы;
  • яблыкі, клубніцы, апельсіны, мандарыны;
  • моркву, салата, зеляніна, гарбуз, каляровая капуста, агуркі, таматы;
  • часнык, лук, пастарнак, пятрушка, гарчыца, хрэн;
  • Рэжым харчавання
  • грэчка, кукуруза, авёс, хлеб з жытняй мукі;
  • сыры, якія змяшчаюць малое колькасць тлушчу;
  • марскія водарасці;
  • вустрыцы, кальмары, мідыі, крэветкі, курыная грудка, мяса індычкі;
  • напой з шыпшынніка, слабы чайны напой;
  • супы, звараныя на малацэ, супы з гароднінай;
  • сланечнікавы, аліўкавы, кукурузнае алей;
  • не больш аднаго яйкі ў працягу дня.

Што выключана пры прастаце

У рацыён харчавання пры адэноме прадсталёвай залозы непажадана ўносіць некаторыя стравы на любой стадыі хваробы:

  • мяса з тлушчам і жывёлы тлушчы;
  • свежую выпечку, хлебабулачныя вырабы, дражджавое цеста;
  • шакаладныя вырабы;
  • дужыя булёны;
  • ікра;
  • радыска, рэдзька і шчаўе;
  • субпрадукты, выключэнне – печань;
  • моцны чай, кава, какава, вада з газам, квас.
  • алкаголь.

Разнастайнасць у меню

Нават захаванне дыеты мяркуе разнастайнае меню. Яно павінна быць накіравана на атрыманне ўсіх неабходных пажыўных рэчываў і мікраэлементаў. А таксама садзейнічаць зніжэнню вагі, калі ёсць такая праблема. Таму што залішняя вага таксама пагаршае працягу хваробы. Многія і не задумваюцца, што галоўнае пры любой дыеце больш ужываць вады, не газаванай, зялёнага гарбаты, адвара шыпшынніка, кісялі. І абавязкова сілкавацца дробава, не пераядаць, асабліва перад сном. Па магчымасці, трэба прымаць ежу ў адно і тое ж час. Перакусы не пажаданыя, аднак, калі вельмі хочацца перакусіць, можна з'есці фрукт.

Дыетычныя прапановы

На раніцу – аўсянка з малаком, хлеб з вотруб'ем з лустачкай нятлустага сыру, зялёны чай.

На абед – суп з любымі кампанентамі ў выглядзе гародніны, тушеный трусік з запечанымі шынкамі, салата з таматаў з зялёным лукам і раслінным алеем, адвар шыпшынніка.

Падвячорак – садавіна, ёгурт.

На вечар – рыба ў фальзе, грэчка, вінегрэт, не моцны чай.

Прыкладна ў 10-11 гадзін – 200 грамаў кісла-малочнай прадукцыі.

На раніцу – грэчка з малаком або на вадзе з маслам, вінегрэт, малочны чай.

На абед – поліўка з сёмгі, курынае філе з баклажанамі і салодкім перцам, нарэзка з агуркоў з памідорамі, напой з ягад і садавіны.

Падвячорак – тосты з абястлушчаным сырам, слаба завараны чай.

На вечар – тушаная капуста, тэфтэлі з індычкі, любы чай.

За дзве гадзіны да сну – 200 грамаў кісламалочнага напою або ёгурта.

На раніцу – крекеры з лустачкамі сыру, яйка, зваранае ўсмятку, свежы чай.

На абед – вегетарыянскі боршч, паравыя катлеты з індычкі, марская капуста, адвар шыпшынніка.

Падвячорак – 30 грамаў міндаля або гарбузовых семак.

На вечар – вегетарыянскі плоў з сухафруктамі, белы чай або настой лекавых раслін.

За дзве гадзіны да сну – 200 грамаў кісламалочнага напою.

На раніцу – тосты з ікрой з шынкоў (не кансерваванай), салодкі малочны чай ці кісель.

На абед – поліўка тыквенная, рыс адварной, сёмга паравая, салата з салодкага перцу, напой іх садавіны.

На вечар – малочны суп з локшынай або грэчкай, напой з шыпшынніка.

У 10-11 гадзін вечара – малако або кісламалочны напой.

Важна выконваць рэжым

Дыета пры адэноме прастаты ў мужчын

Рэжым харчавання пры адэноме прыкладна 3 гадзіны перапынак паміж асноўнымі трапезамі. У перапынках можна ёсць садавіна, арэхі, сухафрукты. І трэба ўжываць чыстую ваду не менш за паўтары-двух літраў за суткі. Але без газу. Выключаюцца салодкія газаваныя напоі.

Чаму рэжым харчавання так важны? Таму што арганізм прывыкае да прыёму ежы ў пэўны час і выпрацоўвае дастатковую колькасць ферментаў для перапрацоўкі ежы. Усё гэта ў выніку вядзе да добрага страваванню, зніжэння лішняга вагі, лепшаму засваенню прадуктаў. Акрамя таго, рэжым харчавання дазваляе арганізму своечасова пазбаўляцца ад перапрацаванай ежы, разгружае працу сэрца, спрыяе паляпшэнню абмену рэчываў.

На што звярнуць асаблівую ўвагу

Адэнома прастаты – дабраякаснае працягу пухліны. Але трэба абавязкова прайсці тэст на наяўнасць злаякаснага плыні хваробы. І яшчэ: не варта запускаць аденому прастаты, так як не выяўленая і не леченая хвароба можа перарасці ў онкозаболевание.

27.09.2019