Заўчасная эякуляцыя: што гэта такое і якія яе прычыны

З гэтай праблемай у розныя перыяды жыцця сутыкаюцца многія мужчыны. На шчасце, з ёй даволі лёгка справіцца.

заўчасная эякуляцыя

Так што такое заўчасная эякуляцыя?

Заўчасная эякуляцыя — гэта калі мужчына губляе кантроль над семявывяржэнне. Яна можа адбыцца праз 30-60 секунд пасля пачатку акта, а можа і да пранікнення.

Хоць звычайна маецца на ўвазе эякуляцыя менавіта падчас сэксу, у цэлым праблема можа паўстаць падчас любой сэксуальнай практыкі, у тым ліку пры мастурбацыі.

Таксама стандарты аб працягласці «нармальнага» палавога акту, навязаныя порна, варта забыцца. Па медыцынскім дадзеных варта, што сярэдні час, неабходнае для эякуляцыі падчас палавога акту, прыкладна 4-5 хвілін.

Наколькі распаўсюджаная гэтая праблема?

Вельмі. З гэтай праблемай сутыкаецца адзін з трох мужчын у любым узросце. Найбольш часта яна сустракаецца ў мужчын 18-40 гадоў.

Але не кожны выпадак заўчаснай эякуляцыі лічыцца дыягназам. Калі гэта вас не турбуе і адбываецца нячаста, то гэта нармальна.

Па клінічным дадзеных, дыягназ можа быць пастаўлены, калі:

  • Вы заўсёды ці амаль заўсёды сканчаеце акт на працягу адной хвіліны пасля пранікнення.
  • Вам не ўдаецца затрымаць эякуляцыі падчас палавога акту заўсёды ці амаль заўсёды.
  • Пасля таго, як вы адчуваеце сябе прыгнечаным і засмучаным і пазбягаеце сэксуальнай блізкасці.

Заўчасная эякуляцыя можа быць класіфікавана як

  • Пажыццёвая (першасная). Адбываецца амаль заўсёды, пачынаючы з вашых першых сэксуальных кантактаў.
  • Набытая (другасная). Развіваецца ўжо пасля палавых кантактаў і сэксуальных практык, якія прайшлі без праблем з эякуляцыяй.

Многія мужчыны схільныя лічыць, што ў іх заўчасная эякуляцыя, але іх сімптомы не адпавядаюць медыцынскім крытэрам для яе дыягнаставання.

Замест гэтага ў іх можа быць натуральная перыядычная заўчасная эякуляцыя, якая ўключае ў сябе перыяды хуткай эякуляцыі і нармальным.

У чым прычыны заўчаснай эякуляцыі?

Дакладная прычына няясная. Калі-то лічылася, што ўплываюць толькі псіхалагічныя фактары. Цяпер вядома, што заўчасная эякуляцыя можа быць звязана са складаным узаемадзеяннем псіхалагічных і біялагічных прычын.

псіхалагічныя прычыны

Якія ёсць псіхалагічныя прычыны?

Дамаганні або гвалт

Любое парушэнне асабістых межаў пакідае адбітак на характары чалавека. Калі вы сутыкаліся з падобным, вам можа дапамагчы псіхатэрапеўт, каб прапрацаваць негатыўны вопыт.

Важна памятаць, што вы не адзін і на правільнай баку менавіта вы, а не той, хто парушыў вашыя мяжы.

Комплексы па нагоды цела

З-за масмедыя аб сваёй знешнасці перажываюць абсалютна ўсе людзі на планеце. Паглядзіце на стромкіх хлопцаў з BuzzFeed, якія разважаюць пра ціск на мужчын. А яшчэ іх фатаграфіі апрацоўваюць, каб яны адпавядалі «ідэальным стандартам» прыгажосці.

Дэпрэсія

Як само стан, так і прэпараты ад яе могуць уплываць на заўчасную эякуляцыю. Калі вы не прымаеце ніякіх лекаў і не ведаеце, што ў вас дэпрэсія, але ўжо доўгі час знаходзіцеся ў падушаным стане, магчыма, варта схадзіць да псіхолага.

Неспакой аб тым, што ў вас можа здарыцца заўчасная эякуляцыя

Калі падобнае здаралася ўжо не адзін раз, зацыкленасці на магчымым багу сістэмы можа як раз правакаваць заўчаснае семявывяржэнне.

Эректільная дысфункцыя

Эректільная дысфункцыя ставіцца да псіхалагічным праблемах, таму што мужчыны, якія засяроджваюцца на атрыманні або падтрыманні эрэкцыі падчас палавога акту, могуць эякулировать заўчасна.

Праблемы ў адносінах з партнерам

Калі ў вас было ўсё ў парадку ў сэксе з іншымі, а заўчаснае семявывяржэнне адбывалася рэдка ці яго не было наогул, магчыма, праблема ў адносінах з цяперашнім партнёрам.

Пачуццё віны

Як высветлілі навукоўцы, адсутнасць дыялогу пра сэкс, гігіене і асабістым прасторы ў дзяцінстве напрамую ўплывае на праблемы ў дарослым жыцці. Яны прыводзяць не толькі да заўчаснай эякуляцыі, але і да эректільной дысфункцыі.

Калі ў сям'і не прынята называць геніталіі прамымі тэрмінамі, не казаць аб асабістым прасторы, мастурбацыі, сэкс, поллюциях, то першыя праявы працы палавой функцыі ў хлопчыка выклікаюць стрэс.

Першыя палюцыі адбываюцца ў самым пачатку палавога паспявання. Калі дзіця не будзе да іх гатовы ці не зможа іх абмеркаваць, то будзе развівацца пачуццё сораму за любое праявы сэксуальнасці. І гэта не міфічная адчуванне, якія «сапраўдны» мужчына ў сабе здолее здушыць.

Навукоўцы сыходзяцца ў меркаванні, што пачуццё сораму за спантанныя эрэкцыі, эякуляцыі і страх быць злоўленым падчас мастурбацыі разаўюцца альбо ў татальнае няўменне расслабіцца, альбо ў сапраўдны рэфлекс, з якім для аргазму мужчыну будзе патрабавацца менш двух хвілін.

Калі падлетак прывыкне да думкі, што трэба канчаць як мага хутчэй, заўчасная эякуляцыя стане нормай для арганізма. Перабудавацца без дапамогі спецыялістаў, практыкаванняў або медыкаментаў будзе вельмі складана.

ранні сэксуальны вопыт

Ранні сэксуальны вопыт

Гэтае пытанне не прынята абмяркоўваць, хлопчыкам ніхто не кажа, што маральна яны могуць быць не гатовыя да сэксу. Замест гэтага існуе негалосны кодэкс, што доўга быць нявіннік смяротна для рэпутацыі і што нельга «сапраўднаму» мужчыну сумнявацца, думаць і рэфлексаваць.

Гэта можна растлумачыць: так як пра сэкс не прынята казаць, падлетак можа даведацца пра сэкс, толькі заняўшыся ім.

Але медыцынскія работнікі і псіхолагі адзначаюць, што многія падлеткі мінімізуюць значэнне сэксу з іншым чалавекам, таму часта дзівяцца інтэнсіўнасці эмацыйнай рэакцыі, асабліва калі адносіны з партнёрам не працягваюцца.

Яны рэкамендуюць задаць сабе некалькі пытанняў перад сэксам:

  1. Вы разумееце фізічную складнік сэксу? Ведаеце, як гэта фізічна ўладкована ў вас і вашага партнёра?
  2. Ці гатовыя вы справіцца з усімі наступствамі сэксу (ЗППП, непажаданая цяжарнасць)? У вас ёсць доступ да добрым прэзерватывы?
  3. Паколькі верагоднасць цяжарнасці ёсць і пры абароненым сэксе, ці гатовыя вы да таго, што ваш партнёр можа зацяжарыць? Ці ёсць у вас план дзеянняў на гэты выпадак?
  4. Калі вы ўсё-ткі заразіцца ЗППП, што вы будзеце рабіць? У вас ёсць магчымасць атрымаць лячэнне? Вы гатовыя распавесці пра гэта таму, хто можа дапамагчы?
  5. Вам камфортна казаць пра сэкс са сваім партнёрам і спытаць лекара аб практыках бяспечнага сэксу?

Калі вы адказалі «не» хаця б на адно з пытанняў, пакуль вы не гатовыя да сэксу. Псіхолагі таксама адзначаюць, што часам дастаткова проста задаць сабе пытанне «ці Гатовы я да сэксу?» Калі ёсць сумневы, значыць, яшчэ рана.

Заўчасная эякуляцыя падчас першых палавых актаў часта кажа аб тым, што вы не былі гатовыя да блізкасці. Адкласці сэксуальную жыццё на некаторы час лепш, чым атрымаць эмацыйны зрыў або заразіцца.

А ў чым заключаюцца біялагічныя прычыны?

Спецыялісты вылучаюць наступныя біялагічныя прычыны:

  • Анамальны ўзровень гармонаў.
  • Анамальны ўзровень хімічных рэчываў мозгу — нейратрансмітэраў.
  • Запаленне і інфекцыі прадсталёвай залозы або мачавыпускальнага канала.
  • Спадчыннасць.

Калі варта звярнуцца да ўрача?

Калі эякуляцыя адбываецца раней, чым хацелі, падчас большасці сэксуальных кантактаў, ідзіце да лекара.

Дактары адзначаюць, што заўчасная эякуляцыя — звычайная і распаўсюджаная з'ява, якое паддаецца лячэнню.

Яны таксама дадаюць, што для некаторых мужчын бывае досыць размовы з уролагам, каб пазбавіцца ад праблемы. Альбо высвятляецца, што праблемы няма, а мужчына проста не ведае, што выпадковая заўчасная эякуляцыя — норма, а сярэдні час ад пачатку палавога акта да эякуляцыі складае каля пяці хвілін.

заўчасная эякуляцыя лячэнне

Якія ёсць магчымыя варыянты лячэння?

Звычайна варыянты лячэння заўчаснай эякуляцыі ўключаюць паводніцкія метады, анестэтыкі, медыкаменты і кансультацыі. Майце на ўвазе, што можа спатрэбіцца час, каб знайсці лячэнне або камбінацыю працэдур, якія будуць працаваць менавіта для вас.

Лекары часта рэкамендуюць кансультацыі. Гэта можа быць псіхатэрапія, а таксама гутаркі з вашым партнёрам.

Ёсць эфектыўны варыянт паводніцкага метаду. Пачынаць лепш з мастурбацыі без партнёра. «Вы дойдзеце да такой ступені, што збіраецеся эякулировать, а затым спыняецеся і думаеце аб тым, што можа вас астудзіць».

З іншых паводніцкіх метадаў могуць дапамагчы:

  • Дрочка за гадзіну або два да палавога акту.
  • Адмова ад звычайнага сэксу на якое-то час, замена яго іншымі практыкамі, каб знізіць эмацыйнае ціск.
  • Практыкаванні Кегеля на тазавых мышцы. Спыніце мачавыпусканне прама пасярод працэсу, запомніце, якімі цягліцамі вы гэта зрабілі. Напружвае іх 3 разы ў дзень, па 10 паўтораў на працягу 3 секунд. Не затрымлівайце дыханне, не напружвае цягліцы жывата, сцёгнаў і ягадзіц.
  • Тэхніка «паўза-сціск». Пра тое, як яе правільна выконваць, вам раскажа лекар.
  • Прэзерватывы з тоўстага латекса, якія зніжаюць адчувальнасць.

Медыкаменты павінен рэкамендаваць і падбіраць лекар. Яны могуць складацца з геляў або анестэтыкаў, якія зніжаюць адчувальнасць пеніса. Але няправільна падабраны прэпарат можа прывесці да сур'ёзнай страты адчувальнасці.

Як лепш гаварыць з лекарам?

Для паскарэння дыягнаставання і падбору правільнага лячэння неабходны граматны дыялог з доктарам.

Вы можаце задаваць яму ўсе якія цікавяць вас пытанні, нават калі яны здаюцца няважнымі ці вы бянтэжыцеся. Вы не ведаеце, што дапаможа лекара лепш зразумець вашу праблему, так што кажаце пра ўсё, што вас хвалюе. Гэтыя пытанні могуць паслужыць шаблонам:

  • Што можа выклікаць заўчасную эякуляцыю?
  • Якія аналізы вы рекомендуете здаць?
  • Якое лячэнне вы рекомендуете?
  • Як хутка пасля лячэння я магу чакаць паляпшэнняў?
  • Наколькі я наогул магу чакаць паляпшэнняў?
  • У мяне ёсць рызыка зноў сутыкнуцца з гэтай праблемай?
  • Ці існуе альтэрнатыва лекаў, якое вы прызначылі?
  • Ёсць нейкая важная інфармацыя, брашура ці сайт, на якім мне варта прачытаць інфармацыю?

Будзьце гатовыя да таго, што лекар можа задаваць вельмі асабістыя пытанні, якія могуць здацца вам недарэчнымі. Вось прыкладны спіс:

заўчасная эякуляцыя як лячыць

  • Як часта ў вас бывае заўчасная эякуляцыя?
  • Калі вы першы раз выпрабавалі заўчасную эякуляцыю?
  • Гэта бывае ў вас толькі з канкрэтным партнёрам або з усімі?
  • Гэта адбываецца, калі вы мастурбируете?
  • Гэта адбываецца кожны раз, калі вы займаецеся сэксам?
  • Як часта вы займаецеся сэксам?
  • Наколькі вас турбуе заўчасная эякуляцыя?
  • Наколькі вашага партнёра турбуе ваша заўчасная эякуляцыя?
  • Наколькі вы задаволеныя бягучымі адносінамі?
  • У вас бываюць праблемы з атрыманнем або падтрыманнем эрэкцыі?
  • Вы прымаеце лекі па рэцэпце? Калі так, то якія нядаўна пачалі або спынілі прымаць?
  • Ўжываеце ці вы наркотыкі?

Хоць на лячэнне і сыдзе час, гэта значна палепшыць якасць вашай жыцця. І не варта адцягваць паход да лекара з-за збянтэжанасці. Запомніце, што гэта распаўсюджаная праблема, здольная ўвесці ў дэпрэсію, разбурыць самаацэнку і прымусіць пазбягаць сэксу. І гэта пры тым, што пазбавіцца ад яе магчыма ў любым узросце.